Les Bienfaits des Douches et des Bains Froids

Les bienfaits des douches et des bains froids nous viennent de l’art de l’hydrothérapie. Cette philosophie de santé a été ré-introduite par Sebastian Kneipp, qui créa la Méthode Kneipp. Sebastian Kneipp était un abbé qui était atteint de tuberculose lorsqu’il avait 26 ans. Et en conséquence, il a été déclaré, à l’époque – en 1847 – incurable.   C’est à …

Pourquoi, je ne perds pas de poids malgré un régime ?

Vous êtes déprimé, cela fait plusieurs mois – ou peut-être même plus – que vous suivez un régime mais vous ne voyez pas le moindre signe de perte de poids. Donc, vous partagez cela auprès de vos proches : « je ne perds pas de poids malgré un régime et pourtant, je suis clairement les instructions ». De leur côté, vous entendez le plus …

Pourquoi je ne perds de poids malgré le sport ?

Alors, ça fait des semaines, des mois voire des années que vous essayez de perdre du poids avec du sport mais rien n’y fait… Vous avez testé X régimes et/ou X pratiques sportives mais vos kilos superflus restent là, aussi tenaces qu’une poignée de Spartes. (1) Clairement, il n’y a qu’une réponse qui puisse expliquer cela. Quelque chose ne va …

Perdre du poids apres accouchement 2

Perdre du poids après l’accouchement

Comment perdre du poids après l’accouchement? Déjà, après la rude épreuve de l’accouchement et l’émerveillement à la vue de la nouvelle petite vie que vous avez créée, vient le retour à la réalité. Votre corps est chamboulé, vos hormones sont dans tous leurs états et vos organes reprennent leur place initiale. Donc, commencez par respirer, vous détendre et profitez de …

les hormones et le poids chez la femme

Les Hormones et le Poids Chez Les Femmes

Nous, les femmes et les hormones avons une relation compliquée. Dès l’adolescence, celles-ci changent drastiquement notre apparence et éveillent en nous des désirs des plus sensuels. Plus tard, ce sont toujours ces hormones qui viennent déstabiliser notre organisme et c’est ainsi que la ménopause débute…Donc on est d’accord,  il existe une relation entre les hormones et le poids chez les …

accelerer la perte de poids

Comment accélérer la perte de poids – Conseils Alimentaires

La patience n’est clairement plus une qualité courante. Plus il y a de progrès technologiques, plus nous voulons que tout soit immédiat ou presque. Flash news: le poulet rôti et le maquillage instantanés du « Cinquième élément » ne sont pas encore une réalité. Mais nous n’en sommes pas loin. Comment accélérer la perte de poids Donc, au moment de vouloir perdre …

Je n arrive pas a maigrir

Pourquoi je n’arrive pas à maigrir?

Pourquoi je n’arrive pas à maigrir? Permettez-moi de vous répondre: Vous n’arrivez toujours pas à maigrir malgré le fait que vous avez essayé la majorité des régimes qui existent…sur cette planète du moins. Vous vous restreignez et vous persévérez, mais au final, rien, nada, niet. Ou pire encore, vous reprenez tout, avec un petit excèdent supplémentaire! Cadeau. Sympathique, n’est-ce pas? …

10 Aliments Qui Font le Plus Grossir

10 Aliments Qui Font le Plus Grossir

Que vous souhaitiez maigrir ou maintenir un poids stable, il y a certains aliments qu’il faut éviter de consommer… régulièrement. Car évidemment, ça ne sert à rien de vous priver complètement des aliments dont je vais vous parler, il suffit de les consommer avec… modération! Voici les top 10 Aliments Qui Font Grossir. Les Sodas La consommation des sodas et …

Les Hormones et le Poids chez l’Homme

Il y a beaucoup de choses qui peuvent influencer votre poids. Il faut en premier lieu, prendre en compte les facteurs principaux: l’activité physique, la qualité nutritionnelle et la quantité de nourriture, et les choix de style de vie.Mais il y a un facteur qui est tout aussi important et qui est souvent délaissé: les hormones et le poids chez …