Pourquoi, je ne perds pas de poids avec Chrono-nutrition ?

La Chrono-nutrition est une méthode pour la perte de poids qui a été créée en 1986 par le Dr Alain Delabos. Cette méthode est fondée sur l’horloge biologique de notre organisme. Suivant l’heure, certains aliments sont privilégiés et d’autres pas. En suivant cela, normalement, vous évitez de stocker les aliments consommés aux « bonnes » heures.   La Chrono-nutrition est basée sur …

Pourquoi, je ne perds pas de poids malgré un régime ?

Vous êtes déprimé, cela fait plusieurs mois – ou peut-être même plus – que vous suivez un régime mais vous ne voyez pas le moindre signe de perte de poids. Donc, vous partagez cela auprès de vos proches : « je ne perds pas de poids malgré un régime et pourtant, je suis clairement les instructions ». De leur côté, vous entendez le plus …

Je ne perds pas de poids avec Weight Watchers

Alors, si vous êtes ici, en train de lire cet article, vous avez certainement suivi votre quota de points religieusement, ainsi que les pourcentages de protéines, de glucides et de matières grasses recommandés par rapport à votre poids actuel. Vous faites, peut-être même, du sport pour optimiser votre perte de poids. Mais quoique vous fassiez, vous vous exclamez : « je ne …

Pourquoi je ne perds de poids malgré le sport ?

Alors, ça fait des semaines, des mois voire des années que vous essayez de perdre du poids avec du sport mais rien n’y fait… Vous avez testé X régimes et/ou X pratiques sportives mais vos kilos superflus restent là, aussi tenaces qu’une poignée de Spartes. (1) Clairement, il n’y a qu’une réponse qui puisse expliquer cela. Quelque chose ne va …

Les Regimes sont ils Efficaces ou Dangereux

Les Régimes, sont-ils Efficaces ou Dangereux?

L’industrie des diètes vaut plusieurs milliards de dollars (et en euros, c’est toujours dans les milliards…). Déjà, ça calme. Les régimes, sont-ils efficaces ou dangereux? Que ce soit vous ou votre entourage, les régimes nous tentent quand les pantalons se resserrent. Certains semblent être tirés tout droit de la tête d’un savant fou et d’autres semblent être plausibles. Mais qu’en …